صنية فراخ في الفرن

Latifa Trabelsiשֶׁף

מרכיבים

• دجاجة، مقطعة لاربع قطع
  1 دجاجة
• بصلة كبيرة، مقطعة لمكعبات صغيرة
  2 حبة
• فليفلة، مقطعة مكعبات صغيرة
  2 حبة
• לימון
  1 حبة
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  0

צעדים

1. 1

   تغسل الدجاجة جيداً، تتبل بالملح والفلفل من الداخل والخارج ثم تغسل من الخارج.

   כלים נדרשים:

   🍳

   وعاء

   מסננת

   5 דקות
2. 2

   يوضع البصل والفلفل في الصينية ويتبل بالملح، الفلفل وعصير الليمون، يوضع قشر الليمون أيضاً ثم الدجاجة.

   כלים נדרשים:

   מגש

   5 דקות
3. 3

   توضع الصينية علي النار حتى تغلي الدجاجة، تخفف النار حتى تستوي الخضار والدجاجة ايضاً.

   10 דקות
4. 4

   توضع الصينية في الفرن حتى يحمر وجه الدجاجة.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

לימוןper 100g

Energy29 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate9.32 g

Total Sugars2.5 g

Dietary Fiber2.8 g

Water88 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות