صنية فراخ في الفرن

Latifa TrabelsiChef

Ingredjenti

• دجاجة، مقطعة لاربع قطع
  1 دجاجة
• بصلة كبيرة، مقطعة لمكعبات صغيرة
  2 حبة
• فليفلة، مقطعة مكعبات صغيرة
  2 حبة
• Lemon
  1 حبة
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  0

Passi

1. 1

   تغسل الدجاجة جيداً، تتبل بالملح والفلفل من الداخل والخارج ثم تغسل من الخارج.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   وعاء

   Strainer

   5 min
2. 2

   يوضع البصل والفلفل في الصينية ويتبل بالملح، الفلفل وعصير الليمون، يوضع قشر الليمون أيضاً ثم الدجاجة.

   Għodda meħtieġa:

   Tazza

   5 min
3. 3

   توضع الصينية علي النار حتى تغلي الدجاجة، تخفف النار حتى تستوي الخضار والدجاجة ايضاً.

   10 min
4. 4

   توضع الصينية في الفرن حتى يحمر وجه الدجاجة.

   10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Lemongħal kull 100g

Enerġija29 kcal

Proteini1.1 g

Xaħam Totali0.3 g

Karboidrati9.32 g

Zokkor Totali2.5 g

Fibri Dietetiċi2.8 g

Ilma88 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags