صنية فراخ في الفرن

Latifa TrabelsiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• دجاجة، مقطعة لاربع قطع
  1 دجاجة
• بصلة كبيرة، مقطعة لمكعبات صغيرة
  2 حبة
• فليفلة، مقطعة مكعبات صغيرة
  2 حبة
• Limon
  1 حبة
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  0

Hapat

1. 1

   تغسل الدجاجة جيداً، تتبل بالملح والفلفل من الداخل والخارج ثم تغسل من الخارج.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   وعاء

   Sifon

   5 min
2. 2

   يوضع البصل والفلفل في الصينية ويتبل بالملح، الفلفل وعصير الليمون، يوضع قشر الليمون أيضاً ثم الدجاجة.

   Pajisjet e duhura:

   Pjatë

   5 min
3. 3

   توضع الصينية علي النار حتى تغلي الدجاجة، تخفف النار حتى تستوي الخضار والدجاجة ايضاً.

   10 min
4. 4

   توضع الصينية في الفرن حتى يحمر وجه الدجاجة.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Limonpër 100g

Energjia29 kcal

Proteina1.1 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate9.32 g

Sheqernat totale2.5 g

Fibrat dietetike2.8 g

Uji88 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat