ShiTayibتسجيل الدخول
صرر أوزي

صرر أوزي

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالالأرزالمعجناتالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي

استلذّوا بتجربة فريدة مع صرر الأوزي، حيث تلتقي نكهات الدجاج الطازج والأرز البسمتي مع الخضار الشهية، كل ذلك محاط بعجينة بايستري هشة ومقرمشة. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل هي رحلة لذيذة إلى عالم المأكولات الشرقية التي ستأسر قلوبكم وذوقكم.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
50 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • أرز بسمتيأرز بسمتي
    2 كوب
  • جزرجزر
    0.5 كوب
  • بازيلاء
    0.5 كوب
  • صدر دجاج، مقطع إلى قطع صغيرة
    0.5 كيلوغرام
  • عجينة البايستري
    800 غرام
  • طحين، لفرد العجين
    0.3 كوب
  • زيت نباتي، لدهن الصرر قبل الدخول إلى الفرن
    0.3 كوب
  • بهارات مشكلة مع بهارات الاوزي
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، سخن الزيت ثم أضف قطع الدجاج وقم بقليها قليلاً حتى تأخذ لوناً ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف البهارات إلى الدجاج وقلّب المكونات جيداً حتى ينضج الدجاج تماماً.

    5 دقيقة
  3. 3

    أضف البازلاء والجزر إلى القدر واستمر في التقليب حتى تنضج الخضار، ثم أضف الأرز البسمتي المغسول مسبقاً مع ثلاثة أكواب من الماء المغلي، غطّ القدر بعد الغليان واتركه حتى ينضج.

    10 دقيقة
  4. 4

    على طاولة العمل، رش القليل من الطحين وافرد العجينة، ثم قطعها بحجم أكبر من الصحن الذي ستستخدمه لحشو الصرر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طاولة
    🍳
    شوبك
    5 دقيقة
  5. 5

    استخدم صحن مجوّف لوضع العجينة المفرودة فيه، ثم أضف كمية مناسبة من الأرز المطبوخ تماماً، وبعد ذلك قم بتغليف الصرة بشكل متناسق.

    5 دقيقة
  6. 6

    قم بتحضير الكمية المتبقية وضعها على صينية الخبز، ثم ادهن أسطح الصرر بالزيت النباتي.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  7. 7

    اخبز الصرر في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 25 دقيقة أو حتى يتحمر سطحها بشكل جميل.

    25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
أرز بسمتيأرز بسمتيلكل 100غ
الطاقة365 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات79 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات0.1 g
جزرجزرلكل 100غ
الطاقة41 kcal
البروتين0.93 g
إجمالي الدهون0.24 g
الكربوهيدرات9.58 g
الألياف الغذائية2.8 g
إجمالي السكريات4.74 g
الماء88.29 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#معجنات#وصفات_عربية#أوزي