ShiTayibوارد شوید
Ozi Parcels

Ozi Parcels

Zahra Al-Ghamdi
Zahra Al-Ghamdiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچربخاکی
زمان آماده سازی
50 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
80 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 2 cups Basmati rice
    2 cup
  • 1/2 cup carrots
    0.5 cup
  • 1/2 cup peas
    0.5 cup
  • 1/2 kilogram chicken breast, cut into small pieces
    0.5 kilogram
  • 800 grams pastry dough
    800 grams
  • 1/4 cup flour, for rolling out the dough
    0.3 cup
  • 1/4 cup vegetable oil, to brush the parcels before baking
    0.3 cup
  • Mixed spices with Ozi spices
    0
  • Salt to taste
    0

مراحل

  1. 1

    In a pot over the heat, add the oil and then the chicken, and sauté briefly.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Add the spices to the chicken, stir until fully cooked.

    5 دقیقه
  3. 3

    Add the peas and carrots, stir until the vegetables are cooked, then add the rinsed basmati rice along with three cups of boiling water, cover after boiling, and let it cook.

    10 دقیقه
  4. 4

    On a table, sprinkle a little flour and roll out the dough, cut the rolled dough larger than the plate that will be used for filling the parcels.

    5 دقیقه
  5. 5

    Using a round plate, place the rolled dough in it, add the appropriate amount of rice after it is fully cooked, and then wrap the parcel to form a consistent shape.

    5 دقیقه
  6. 6

    Prepare all the quantity and place them on the baking sheet, brush the surfaces of the parcels with vegetable oil.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    5 دقیقه
  7. 7

    Bake in the oven at 200 degrees for 25 minutes or until the surface is golden brown.

    25 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Ozi