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Sarar Ozi

Sarar Ozi

تميم عطالله
تميم عطاللهbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
50 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
80 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 2 tasses de riz basmati
    2 tasse
  • 1/2 tasse de carottes
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse de petits pois
    0.5 tasse
  • 1/2 kilogramme de poitrine de poulet, coupée en petits morceaux
    0.5 kilogramme
  • 800 grammes de pâte feuilletée
    800 gramme
  • 1/4 tasse de farine, pour étaler la pâte
    0.3 tasse
  • 1/4 tasse d'huile végétale, pour badigeonner les sarars avant de les mettre au four
    0.3 tasse
  • Épices mélangées avec des épices Ozi
    0
  • Sel au goût
    0

Pași

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile et ajouter le poulet, puis faire frémir légèrement.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  2. 2

    Ajouter les épices au poulet, remuer jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit.

    5 min
  3. 3

    Ajouter les petits pois et les carottes, remuer jusqu'à ce que les légumes soient cuits, ajouter le riz basmati préalablement lavé, avec trois tasses d'eau bouillante, couvrir après ébullition, laisser cuire.

    10 min
  4. 4

    Sur une table, saupoudrer un peu de farine et étaler la pâte, découper la pâte étalée à une taille plus grande que l'assiette qui sera utilisée pour farcir les sarars.

    5 min
  5. 5

    À l'aide d'une assiette creuse, mettre la pâte étalée dedans, mettre la quantité de riz appropriée après qu'il soit complètement cuit, puis envelopper le sarar pour qu'il prenne une forme harmonieuse.

    5 min
  6. 6

    Faire toute la quantité et les placer sur la plaque de cuisson, badigeonner les surfaces des sarars avec de l'huile végétale.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    5 min
  7. 7

    Cuire au four à 200 degrés pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    25 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates70 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Ozi#Recettes_Arabes#Plats_Principaux