Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
40 min
Posluge
6
trošak
Proračun
Kalorije
250 kcal
Razmjeri porcija
Sastojci
- 3 cans of sardines3 can
- 4 cloves of garlic4 clove
- 4 teaspoons of olive oil4 teaspoon
- 2 green chili peppers2 piece
- 1 tomato1 piece
Koraci
- 1
Drain the sardine cans from their oil and place them in a baking tray, adding the crushed garlic on top.
10 minPotreban pribor:
Pladanj🍳Mortar and Pestle - 2
Chop the chili peppers and tomato and place them on top of the tray with the oil and a little salt.
5 min - 3
Grill the tray in a medium heat oven for 10 minutes, making sure to turn the sardines.
10 minPotreban pribor:
Pećnica
Nutritivne činjenice
Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
15 g
20 g
10 g
* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.
Prehrambene značajke i oznake
HalalBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta

