ShiTayibSe connecter
Fried Sardines

Fried Sardines

رزق سويس
رزق سويسCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxCollationsFruits de merEn-caswolrd / Méditerranéen
Saveurs:UmamiSaléÉpicé
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
40 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 1 kilogram fresh sardines
    1 kilogram
  • 5 cloves of garlic
    5 clove
  • 1 tablespoon ground cumin
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon dried coriander
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon chili powder
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon lemon juice
    1 teaspoon
  • 2 tablespoons white vinegar
    2 tablespoon

Mesures

  1. 1

    Clean the fish thoroughly and then wash it with flour and salt.

    Matériel requis:
    🍳
    Bowl
    5 minutes
  2. 2

    Mix all the marinade ingredients well, season the fish inside and out, then let it marinate for at least an hour in the refrigerator. Remove from the refrigerator, coat with flour, and fry in hot oil until golden brown. Remove the fish and serve.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines20 g
Carbohydrates10 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiers
#Easy_Recipes#Seafood#Sardines