Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
40 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 1 kilogram fresh sardines1 kilogram
- 5 cloves of garlic5 clove
- 1 tablespoon ground cumin1 tablespoon
- 1 tablespoon dried coriander1 tablespoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 teaspoon chili powder1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon lemon juice1 teaspoon
- 2 tablespoons white vinegar2 tablespoon
Hapat
- 1
Clean the fish thoroughly and then wash it with flour and salt.
5 minPajisjet e duhura:🍳Bowl - 2
Mix all the marinade ingredients well, season the fish inside and out, then let it marinate for at least an hour in the refrigerator. Remove from the refrigerator, coat with flour, and fry in hot oil until golden brown. Remove the fish and serve.
30 minPajisjet e duhura:
Tigan
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
15 g
20 g
10 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa produkte bulmeti

