Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
40 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 1 kilogram fresh sardines1 kilogram
- 5 cloves of garlic5 clove
- 1 tablespoon ground cumin1 tablespoon
- 1 tablespoon dried coriander1 tablespoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 teaspoon chili powder1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon lemon juice1 teaspoon
- 2 tablespoons white vinegar2 tablespoon
Steg
- 1
Clean the fish thoroughly and then wash it with flour and salt.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Bowl - 2
Mix all the marinade ingredients well, season the fish inside and out, then let it marinate for at least an hour in the refrigerator. Remove from the refrigerator, coat with flour, and fry in hot oil until golden brown. Remove the fish and serve.
30 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
15 g
20 g
10 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfri

