ShiTayibتسجيل الدخول
السردين المقلى

السردين المقلى

Mousa Al-Farsi
Mousa Al-Farsiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةالمأكولات البحريةالوجبات الخفيفةwolrd / متوسطي

تذوق بمذاق السردين المقلي الشهي مع تتبيلة فريدة تضفي عليه نكهة لا تقاوم. هذه الوصفة سهلة وسريعة، مثالية لتقديمها كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي مميز. دعونا نبدأ في تحضير هذا الطبق اللذيذ!

المذاقات:لذيذحار
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام سردين، طازج
    1 كيلوغرام
  • ٥ فص ثوم
    5 فص
  • ١ ملعقة كبيرة كمون ناعم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كزبرة جافة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره شطة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره عصير ليمون حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خل أبيض
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بتنظيف السمك جيداً ثم اغسله بالدقيق والملح.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    اخلط جميع مكونات التتبيلة جيداً، ثم قم بتتبيل السمك من الداخل والخارج. اتركه متبلًا لمدة لا تقل عن ساعة في الثلاجة. بعد ذلك، أخرجه من الثلاجة، وغلفه بالدقيق، ثم اقليه في زيت ساخن حتى يتحمر. بعد الانتهاء، ارفع السمك وقدمه ساخناً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#سردين#مأكولات_بحرية