ShiTayibLogin
السردين المقلى

السردين المقلى

Mousa Al-Farsi
Mousa Al-FarsiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteSnacksMeeresfrüchteSnackwolrd / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:UmamiScharf
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ١ كيلوغرام سردين، طازج
    1 كيلوغرام
  • ٥ فص ثوم
    5 فص
  • ١ ملعقة كبيرة كمون ناعم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة كزبرة جافة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره شطة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره عصير ليمون حامض
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خل أبيض
    2 ملعقة كبيرة

Schritte

  1. 1

    ينظف السمك جيداً ثم يغسل بالدقيق والملح.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    وعاء
    5 Min
  2. 2

    تخلط كل مكونات التتبيلة جيداً، يتبل السمك من الداخل والخارج ثم يترك متبل لمدة لا تقل عن ساعة في التلاجة، يخرج من التلاجة ثم يغلف بالدقيق ويقلى في زيت ساخن ليتحمر يرفع السمك ويقدم.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#وصفات_سهلة#سردين#مأكولات_بحرية