ShiTayibLogin
سردين مع البطاطس في الفرن

سردين مع البطاطس في الفرن

عنود الكافي
عنود الكافيChef
LunchDinnerMain dishesSnacksSeafoodVegetableswolrd / Mediterranean
Tastes:UmamiSourSalty
Prep Time
5 min
Cook Time
10 min
Total Time
15 min
Servings
3
Cost
Medium
Calories
250 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • كيلوغرام سردين، منظف
    1 كيلوغرام
  • ٢ طماطم، مقطعه صغير
    2 حبة
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • ١ فلفل حار
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ١ بطاطا، مقطعة رقيقة
    1 حبة

Steps

  1. 1

    في وعاء، تخلط الطماطم، الفلفل، عصير الليمون، الملح والثوم، يضاف السردين ويترك جانباً.

    Required Tools:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    في البايركس، ترص البطاطس وتتبل بقليل من الملح ثم يوضع فوقها السردين والخلطة.

    Required Tools:
    🍳
    بايركس
    5 min
  3. 3

    تدخل البايركس الفرن على نار عالية حتى النضج.

    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-Friendly
#وجبات_سريعة#أطباق_رئيسية#سردين