ShiTayibLogga in
السردين بالطحينة

السردين بالطحينة

Sami Trabelsi
Sami TrabelsiKock
LunchMiddagSkaldjurSmörgåsarالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smaker:UmamiSaltNötig
Förberedelsetid
25 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
45 min
Portioner
5
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • ٢ علبة سردين، (250 غرام)
    2 علبة
  • ٢⁄٣ كوب طحينة
    0.7 كوب
  • ٤ فص ثوم مهروس، بقليل من الملح
    4 فص
  • ٢⁄٣ كوب عصير الليمون (حامض) طازج
    0.7 كوب
  • ١⁄٢ كوب ماء
    0.5 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة كزبرة، مفرومة أو أكثر (أو بقدونس)
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ كرفس، للزينة (اختياري)
    3 عيدان
  • ٣ خبز بيتا، بيتا (أو أكثر) مقطع على شكل سمك أو مثلث لرقائق البطاطس
    3 رغيف

Steg

  1. 1

    توضع قطع البيتا في فرن على حرارة 150 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة حتى تتحمص ويصبح لونها بنياً فاتحاً.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    15 min
  2. 2

    يصفى السردين وتجفف بمناديل ورقية.

    5 min
  3. 3

    لاعداد مايونيز الطحين، تسخن بضعة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة. تضاف الكزبرة المفرومة والثوم المهروس ويترك المزيج لـ 30 ثانية.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    0 min
  4. 4

    تضاف الطحينة وعصير الحامض ويحرك المزيج بسرعة. سيتكتل قليلاً، يستمر التحريك وتضاف الماء تدريجياً الى ان يصبح أملساً لحوالى 30 ثانية.

    0 min
  5. 5

    يذاق وتعدل المكونات، اما يضاف المزيد من عصير الحامض او الماء اذا لزم الامر.

    1 min
  6. 6

    لاعداد حمص السردين، يوضع السردين ومايونيز الطحينة في خلاط كهربائي.

    Nödvändiga verktyg:
    MixerMixer
    1 min
  7. 7

    يخلط حتى يهرس المزيج ويتجانس. يذاق لتعديل مكوناته.

    1 min
  8. 8

    تقطع بضعة عيدان كرفس في حال استخدامها ويتم صفها على طبق للتقديم.

    1 min
  9. 9

    تغطى قطع خبز البيتا بحمص السردين وتوضع على عيدان الكرفس، وتزين بالقبار او الزبيب لصنع عين السكمة وشرحات حامض للحراشف.

    2 min
  10. 10

    يقدم بحرارة الغرفة.

    1 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfri
#سردين#وصفات_لبنانية#طحينة