Pizza rapide aux légumes

Youssef TrabelsiKüchenchef

Zutaten

• Pâte à pizza prête
  1 pâte
• Tomates
  2 pièce
• Paprika
  1 pièce
• Champignons
  200 grammes
• Ketchup
  0.5 tasse
• Olives
  1 cuillère à soupe
• Fromage kashkaval râpé
  1 tasse
• Getrockneter grüner Thymian
  1 cuillère à café

Schritte

1. 1

   Étalez la pâte à pizza sur une plaque de cuisson.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   5 Min
2. 2

   Étalez le ketchup sur la pâte et saupoudrez de thym séché.

   5 Min
3. 3

   Disposez les morceaux de tomates, poivron, champignons et olives sur la pâte.

   5 Min
4. 4

   Faites cuire la pizza au four pendant 10 minutes et saupoudrez de fromage kashkaval râpé pendant qu'elle est chaude.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Ketchuppro 100g

Energie100 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate24 g

Gesamtzucker20 g

Ballaststoffe0.5 g

الملح1 g

Getrockneter grüner Thymianpro 100g

Energie276 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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