Pizza rapide aux légumes

Youssef TrabelsiCuoco

Ingredienti

• Pâte à pizza prête
  1 pâte
• Tomates
  2 pièce
• Peperone
  1 pièce
• Champignons
  200 grammes
• Ketchup
  0.5 tasse
• Olives
  1 cuillère à soupe
• Fromage kashkaval râpé
  1 tasse
• Timo verde essiccato
  1 cuillère à café

Passi

1. 1

   Étalez la pâte à pizza sur une plaque de cuisson.

   Utensili necessari:

   Teglia da forno

   5 min
2. 2

   Étalez le ketchup sur la pâte et saupoudrez de thym séché.

   5 min
3. 3

   Disposez les morceaux de tomates, poivron, champignons et olives sur la pâte.

   5 min
4. 4

   Faites cuire la pizza au four pendant 10 minutes et saupoudrez de fromage kashkaval râpé pendant qu'elle est chaude.

   Utensili necessari:

   Forno

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Peperoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali2 g

Fibre alimentari1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Ketchupper 100g

Energia100 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate24 g

Zuccheri totali20 g

Fibre alimentari0.5 g

الملح1 g

Timo verde essiccatoper 100g

Energia276 kcal

Proteine9 g

Grassi totali4 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag