ShiTayibAcceso
Sarr-oozi

Sarr-oozi

عنود السقاط
عنود السقاطCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozCarneجمهورية العراق / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
18
Costo
Medio
calorías
450 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • ارزمصري
    1 كوب
  • ارز بسمتي
    1.5 كوب
  • CorderoCordero
    0.5 كيلو
  • GuisanteGuisante
    1 كوب
  • ZanahoriaZanahoria
    0.5 كوب
  • بهار مشكل
    1 م ص
  • فلفل اسود مطحون
    1 م ص
  • CanelaCanela
    0.3 م ص
  • SalSal
    2.5 م ص
  • CardamomoCardamomo
    1.5 م ص
  • CúrcumaCúrcuma
    1 م ص
  • Nuez moscadaNuez moscada
    1 برشة
  • لوز وصنوبر مقلي
    1 كوب
  • عجينة باف بيستري
    1 حزمة
  • سمنه
    2 م ك
  • Aceite de maízAceite de maíz
    0.5 كوب

Pasos

  1. 1

    Faites bouillir la viande avec un oignon et des épices jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  2. 2

    Faites bouillir les petits pois avec une cuillère à café de sucre.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  3. 3

    Après avoir fait tremper le riz et l'avoir égoutté, assaisonnez-le avec les épices mentionnées dans les ingrédients, ajoutez les petits pois et faites-le cuire dans 3 tasses de bouillon de viande avec un cube de bouillon et une cuillère de ghee et le jus d'un demi-citron.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  4. 4

    Une fois le riz cuit, étalez la pâte et découpez-la en carrés.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Pâte feuilletée
    recipe.minutes
  5. 5

    Couvrez le moule que vous allez utiliser pour étaler la pâte et farcissez-le de riz. Maintenant, prenez le carré et étalez-le dans le moule légèrement graissé avec du ghee, farcissez-le avec un peu de viande coupée en petits morceaux, des amandes et des pignons, puis du riz. Fermez les bords de la pâte avec un peu de ghee, retournez le moule et disposez les morceaux sur la plaque de cuisson pour dorer le fond et le dessus. Répétez l'opération pour le reste des morceaux.

    Herramientas necesarias:
    Bandeja para hornearBandeja para hornear
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates55 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
CorderoCorderopor 100g
Energía250 kcal
Proteínas25 g
Grasa total20 g
GuisanteGuisantepor 100g
Energía81 kcal
Proteínas5.4 g
Grasa total0.4 g
Carbohidratos14.5 g
Fibra dietética5.7 g
Azúcares totales3.2 g
ZanahoriaZanahoriapor 100g
Energía41 kcal
Proteínas0.93 g
Grasa total0.24 g
Carbohidratos9.58 g
Fibra dietética2.8 g
Azúcares totales4.74 g
Agua88.29 g
CanelaCanelapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
CardamomoCardamomopor 100g
Energía311 kcal
Proteínas10.8 g
Grasa total6.7 g
Carbohidratos68.5 g
Fibra dietética28 g
CúrcumaCúrcumapor 100g
Energía354 kcal
Proteínas7.83 g
Grasa total9.88 g
Carbohidratos64.93 g
Fibra dietética22.7 g
Azúcares totales3.2 g
Nuez moscadaNuez moscadapor 100g
Energía525 kcal
Proteínas5.84 g
Grasa total36.31 g
Carbohidratos49.29 g
Fibra dietética20.8 g
Aceite de maízAceite de maízpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Grasa saturada13.5 g
Grasa monoinsaturada24 g
Grasa poliinsaturada57 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal
#Cuisine_Orientale#Recettes_Irakiennes#Viande