ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Sarr-oozi

Sarr-oozi

عنود السقاط
عنود السقاطשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזבשרجمهورية العراق / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
60 דקות
זמן בישול
120 דקות
זמן כולל
180 דקות
מנות
18
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • ارزمصري
    1 كوب
  • ارز بسمتي
    1.5 كوب
  • כבשכבש
    0.5 كيلو
  • אפונהאפונה
    1 كوب
  • גזרגזר
    0.5 كوب
  • بهار مشكل
    1 م ص
  • فلفل اسود مطحون
    1 م ص
  • קינמוןקינמון
    0.3 م ص
  • מלחמלח
    2.5 م ص
  • הלהל
    1.5 م ص
  • כורכוםכורכום
    1 م ص
  • מוסקטמוסקט
    1 برشة
  • لوز وصنوبر مقلي
    1 كوب
  • عجينة باف بيستري
    1 حزمة
  • سمنه
    2 م ك
  • שמן תירסשמן תירס
    0.5 كوب

צעדים

  1. 1

    Faites bouillir la viande avec un oignon et des épices jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    30 דקות
  2. 2

    Faites bouillir les petits pois avec une cuillère à café de sucre.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  3. 3

    Après avoir fait tremper le riz et l'avoir égoutté, assaisonnez-le avec les épices mentionnées dans les ingrédients, ajoutez les petits pois et faites-le cuire dans 3 tasses de bouillon de viande avec un cube de bouillon et une cuillère de ghee et le jus d'un demi-citron.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    30 דקות
  4. 4

    Une fois le riz cuit, étalez la pâte et découpez-la en carrés.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Pâte feuilletée
    10 דקות
  5. 5

    Couvrez le moule que vous allez utiliser pour étaler la pâte et farcissez-le de riz. Maintenant, prenez le carré et étalez-le dans le moule légèrement graissé avec du ghee, farcissez-le avec un peu de viande coupée en petits morceaux, des amandes et des pignons, puis du riz. Fermez les bords de la pâte avec un peu de ghee, retournez le moule et disposez les morceaux sur la plaque de cuisson pour dorer le fond et le dessus. Répétez l'opération pour le reste des morceaux.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    20 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates55 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
כבשכבשper 100g
Energy250 kcal
Protein25 g
Total Fat20 g
אפונהאפונהper 100g
Energy81 kcal
Protein5.4 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate14.5 g
Dietary Fiber5.7 g
Total Sugars3.2 g
גזרגזרper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
קינמוןקינמוןper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
הלהלper 100g
Energy311 kcal
Protein10.8 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
כורכוםכורכוםper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
מוסקטמוסקטper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
שמן תירסשמן תירסper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Saturated Fat13.5 g
Monounsaturated Fat24 g
Polyunsaturated Fat57 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Cuisine_Orientale#Recettes_Irakiennes#Viande