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Sarr-oozi

Sarr-oozi

عنود السقاط
عنود السقاطCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisoCarneجمهورية العراق / Middle-Eastern
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
60 min
Tempo di cottura
120 min
Tempo totale
180 min
Porzioni
18
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • ارزمصري
    1 كوب
  • ارز بسمتي
    1.5 كوب
  • AgnelloAgnello
    0.5 كيلو
  • PiselloPisello
    1 كوب
  • CarotaCarota
    0.5 كوب
  • بهار مشكل
    1 م ص
  • فلفل اسود مطحون
    1 م ص
  • CannellaCannella
    0.3 م ص
  • SaleSale
    2.5 م ص
  • CardamomoCardamomo
    1.5 م ص
  • CurcumaCurcuma
    1 م ص
  • Noce moscataNoce moscata
    1 برشة
  • لوز وصنوبر مقلي
    1 كوب
  • عجينة باف بيستري
    1 حزمة
  • سمنه
    2 م ك
  • Olio di maisOlio di mais
    0.5 كوب

Passi

  1. 1

    Faites bouillir la viande avec un oignon et des épices jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    30 min
  2. 2

    Faites bouillir les petits pois avec une cuillère à café de sucre.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  3. 3

    Après avoir fait tremper le riz et l'avoir égoutté, assaisonnez-le avec les épices mentionnées dans les ingrédients, ajoutez les petits pois et faites-le cuire dans 3 tasses de bouillon de viande avec un cube de bouillon et une cuillère de ghee et le jus d'un demi-citron.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    30 min
  4. 4

    Une fois le riz cuit, étalez la pâte et découpez-la en carrés.

    Utensili necessari:
    🍳
    Pâte feuilletée
    10 min
  5. 5

    Couvrez le moule que vous allez utiliser pour étaler la pâte et farcissez-le de riz. Maintenant, prenez le carré et étalez-le dans le moule légèrement graissé avec du ghee, farcissez-le avec un peu de viande coupée en petits morceaux, des amandes et des pignons, puis du riz. Fermez les bords de la pâte avec un peu de ghee, retournez le moule et disposez les morceaux sur la plaque de cuisson pour dorer le fond et le dessus. Répétez l'opération pour le reste des morceaux.

    Utensili necessari:
    Teglia da fornoTeglia da forno
    20 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates55 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
AgnelloAgnelloper 100g
Energia250 kcal
Proteine25 g
Grassi totali20 g
PiselloPiselloper 100g
Energia81 kcal
Proteine5.4 g
Grassi totali0.4 g
Carbohydrate14.5 g
Fibre alimentari5.7 g
Zuccheri totali3.2 g
CarotaCarotaper 100g
Energia41 kcal
Proteine0.93 g
Grassi totali0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Fibre alimentari2.8 g
Zuccheri totali4.74 g
Acqua88.29 g
CannellaCannellaper 100g
Energia247 kcal
Proteine4 g
Grassi totali1.2 g
Carbohydrate81 g
Fibre alimentari53 g
Zuccheri totali2.2 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
CardamomoCardamomoper 100g
Energia311 kcal
Proteine10.8 g
Grassi totali6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Fibre alimentari28 g
CurcumaCurcumaper 100g
Energia354 kcal
Proteine7.83 g
Grassi totali9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Fibre alimentari22.7 g
Zuccheri totali3.2 g
Noce moscataNoce moscataper 100g
Energia525 kcal
Proteine5.84 g
Grassi totali36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Fibre alimentari20.8 g
Olio di maisOlio di maisper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
Grassi saturi13.5 g
Grassi monoinsaturi24 g
Grassi polinsaturi57 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#Cuisine_Orientale#Recettes_Irakiennes#Viande