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Sarr-oozi

Sarr-oozi

عنود السقاط
عنود السقاطShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizMishجمهورية العراق / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
60 min
Koha e Gatimit
120 min
Koha totale
180 min
Shërbimet
18
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ارزمصري
    1 كوب
  • ارز بسمتي
    1.5 كوب
  • Mish qengjiMish qengji
    0.5 كيلو
  • PishePishe
    1 كوب
  • KarrotKarrot
    0.5 كوب
  • بهار مشكل
    1 م ص
  • فلفل اسود مطحون
    1 م ص
  • KanelKanel
    0.3 م ص
  • KripëKripë
    2.5 م ص
  • KardamomKardamom
    1.5 م ص
  • KurkumaKurkuma
    1 م ص
  • Arrë muskatiArrë muskati
    1 برشة
  • لوز وصنوبر مقلي
    1 كوب
  • عجينة باف بيستري
    1 حزمة
  • سمنه
    2 م ك
  • Vaj misriVaj misri
    0.5 كوب

Hapat

  1. 1

    Faites bouillir la viande avec un oignon et des épices jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    30 min
  2. 2

    Faites bouillir les petits pois avec une cuillère à café de sucre.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  3. 3

    Après avoir fait tremper le riz et l'avoir égoutté, assaisonnez-le avec les épices mentionnées dans les ingrédients, ajoutez les petits pois et faites-le cuire dans 3 tasses de bouillon de viande avec un cube de bouillon et une cuillère de ghee et le jus d'un demi-citron.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    30 min
  4. 4

    Une fois le riz cuit, étalez la pâte et découpez-la en carrés.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Pâte feuilletée
    10 min
  5. 5

    Couvrez le moule que vous allez utiliser pour étaler la pâte et farcissez-le de riz. Maintenant, prenez le carré et étalez-le dans le moule légèrement graissé avec du ghee, farcissez-le avec un peu de viande coupée en petits morceaux, des amandes et des pignons, puis du riz. Fermez les bords de la pâte avec un peu de ghee, retournez le moule et disposez les morceaux sur la plaque de cuisson pour dorer le fond et le dessus. Répétez l'opération pour le reste des morceaux.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    20 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates55 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Mish qengjiMish qengjipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina25 g
Yndyra totale20 g
PishePishepër 100g
Energjia81 kcal
Proteina5.4 g
Yndyra totale0.4 g
Karbohidrate14.5 g
Fibrat dietetike5.7 g
Sheqernat totale3.2 g
KarrotKarrotpër 100g
Energjia41 kcal
Proteina0.93 g
Yndyra totale0.24 g
Karbohidrate9.58 g
Fibrat dietetike2.8 g
Sheqernat totale4.74 g
Uji88.29 g
KanelKanelpër 100g
Energjia247 kcal
Proteina4 g
Yndyra totale1.2 g
Karbohidrate81 g
Fibrat dietetike53 g
Sheqernat totale2.2 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
KardamomKardamompër 100g
Energjia311 kcal
Proteina10.8 g
Yndyra totale6.7 g
Karbohidrate68.5 g
Fibrat dietetike28 g
KurkumaKurkumapër 100g
Energjia354 kcal
Proteina7.83 g
Yndyra totale9.88 g
Karbohidrate64.93 g
Fibrat dietetike22.7 g
Sheqernat totale3.2 g
Arrë muskatiArrë muskatipër 100g
Energjia525 kcal
Proteina5.84 g
Yndyra totale36.31 g
Karbohidrate49.29 g
Fibrat dietetike20.8 g
Vaj misriVaj misripër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
Yndyrna të ngopura13.5 g
Yndyrna monotë pangopura24 g
Yndyrna politë pangopura57 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
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