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Riz saoudien au poulet

Riz saoudien au poulet

Nasser Haddad
Nasser HaddadKokk
LunsjMiddagHovedretterRisKyllingKjøttالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
0 min
Koketid
0 min
Total tid
0 min
Porsjoner
12
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 3 tasses de riz basmati
    3 tasse
  • 1 poulet, découpé en quatre morceaux
    1 poulet
  • 4 oignons, hachés
    4 unité
  • 1/4 tasse de raisins secs, frits
    0.3 tasse
  • 1/2 tasse d'huile
    0.5 tasse
  • 5 tasses d'eau, pour faire bouillir le poulet
    5 tasse
  • 1 cuillère à soupe de poivre noir
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de cardamome moulue
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre
    1 cuillère à soupe
  • 1 1/2 cuillère à soupe de sel
    1.5 cuillère à soupe

Trinn

  1. 1

    Mettre le poulet dans une marmite, ajouter l'eau et le sel, laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  2. 2

    Faire revenir les oignons dans une poêle, ajouter la cardamome, la cannelle et la moitié du poivre noir, bien mélanger et ajouter les raisins secs.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  3. 3

    Retirer le poulet de l'eau de cuisson, le frotter avec de l'huile mélangée au reste du poivre noir, le mettre au four pour le faire dorer.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    5 min
  4. 4

    Mettre le riz dans l'eau de cuisson du poulet, et avant que le riz n'absorbe toute l'eau, ajouter le mélange d'oignons par-dessus sans remuer.

    5 min
  5. 5

    Lorsque le riz est cuit, mettre le mélange de côté, servir le riz dans un plat et garnir avec le mélange sur le dessus.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalMelkefriVektøkning
#Poulet#Riz#Cuisine_Saoudienne