وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
0 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوب أرز بسمتي3 كوب
- ١ دجاجة، مقطعه الى اربع قطع1 دجاجة
- ٤ بصل، مفروم4 حبة
- ١/٤ كوب زبيب، مقلي0.3 كوب
- ١/٢ كوب زيت0.5 كوب
- ٥ كوب ماء، لسلق الدجاج5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة فلفل أسود1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة هيل مطحون1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة قرفة ناعمة1 ملعقة كبيرة
- ١ ١/٢ ملعقة كبيرة ملح1.5 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
يوضع الدجاج في قدر ويضاف عليه الماء والملح، يترك حتى ينضج.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
يحمر البصل في مقلاة، يضاف عليه الهيل، القرفة ونصف مقدار الفلفل الاسود، يقلب جيداً ويضاف عليه الزبيب.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
يخرج الدجاج من ماء السلق ثم يمسح بزيت مخلوط مع باقي الفلفل الاسود، يوضع في الفرن ليتحمر.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن - 4
يوضع الارز على ماء سلق الدجاج، وقبل أن يتشرب الارز كل الماء الموجود يوضع خليط البصل من الاعلى دون تقليب.
5 دقيقة - 5
عندما ينضج الأرز، تضعين الخلطة على جنب، يغرف الارز في طبق التقديم ويزين بالخلطة على الوجه.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
70 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن

