Sausage with Potatoes

براءة النجارالطاهي

المكونات

• مقانق
  600 grams
• Potatoes
  0.5 kilograms
• Tomatoes
  4 pieces
• ماء
  2 cups
• خلفية الدجاج
  2 cubes
• صلصة بندورة
  2 tablespoons
• بهارات مشكلة
  0.3 teaspoon
• بصل بودرة
  0.3 teaspoon
• بودرة ثوم
  0.3 teaspoon
• كزبرة خضراء
  0.3 teaspoon
• ملح
  0
• زيت نباتي
  0

الخطوات

1. 1

   Peel the potatoes, cut them into circles, then fry until golden brown and drain.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   30 دقيقة
2. 2

   Cut the sausage into circles, removing the casing, arrange in a baking dish, and place the potato and tomato pieces on top.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bowl

   فرن

   30 دقيقة
3. 3

   Mix the sauce ingredients together and pour over the previous ingredients, then place in the preheated oven for half an hour.

   30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

مقانقلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين15 g

إجمالي الدهون20 g

الكربوهيدرات2 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

خلفية الدجاجلكل 100غ

الطاقة150 kcal

البروتين20 g

إجمالي الدهون7 g

صلصة بندورةلكل 100غ

الطاقة50 kcal

البروتين1.5 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات10 g

إجمالي السكريات3 g

الألياف الغذائية1 g

بهارات مشكلةلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية20 g

بصل بودرةلكل 100غ

الطاقة335 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات78 g

الألياف الغذائية5 g

إجمالي السكريات18 g

بودرة ثوملكل 100غ

الطاقة331 kcal

البروتين16.55 g

إجمالي الدهون0.73 g

الكربوهيدرات72.73 g

الألياف الغذائية9.2 g

إجمالي السكريات1 g

كزبرة خضراءلكل 100غ

الطاقة23 kcal

البروتين2.97 g

إجمالي الدهون0.52 g

الكربوهيدرات3.67 g

الألياف الغذائية2.8 g

إجمالي السكريات0.87 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

زيت نباتيلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية