Saucisse aux pommes de terre

رانيا العطارالطاهي

المكونات

• هوت دوغ
  600 grammes
• بطاطس
  0.5 kilogramme
• Tomates
  4 pièces
• ماء
  2 tasses
• مرق الدجاج
  2 cubes
• صلصة بندورة
  2 cuillères à soupe
• بهارات مشكلة
  0.3 cuillère à café
• بصل بودرة
  0.3 cuillère à café
• بودرة ثوم
  0.3 cuillère à café
• Coriandre en poudre
  0.3 cuillère à café
• ملح
  0
• زيت نباتي
  0

الخطوات

1. 1

   Épluchez les pommes de terre, coupez-les en rondelles puis faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis égouttez-les.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   30 دقيقة
2. 2

   Coupez la saucisse en rondelles en enlevant la peau, disposez-la dans un plat allant au four et ajoutez les rondelles de pommes de terre et de tomates par-dessus.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bol

   فرن

   30 دقيقة
3. 3

   Mélangez les ingrédients de la sauce et versez-les sur les ingrédients précédents, mettez au four préchauffé pendant une demi-heure.

   30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

هوت دوغلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون20 g

الكربوهيدرات2 g

إجمالي السكريات1 g

بطاطسلكل 100غ

الطاقة77 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات17.6 g

الألياف الغذائية2.2 g

إجمالي السكريات0.8 g

الماء79.2 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

مرق الدجاجلكل 100غ

الطاقة15 kcal

البروتين1 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات2 g

إجمالي السكريات0.5 g

الملح1 g

صلصة بندورةلكل 100غ

الطاقة50 kcal

البروتين1.5 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات10 g

إجمالي السكريات3 g

الألياف الغذائية1 g

بهارات مشكلةلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية20 g

بصل بودرةلكل 100غ

الطاقة335 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات78 g

الألياف الغذائية5 g

إجمالي السكريات18 g

بودرة ثوملكل 100غ

الطاقة331 kcal

البروتين16.55 g

إجمالي الدهون0.73 g

الكربوهيدرات72.73 g

الألياف الغذائية9.2 g

إجمالي السكريات1 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

زيت نباتيلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية