Saucisse au piment vert

Zahra Al-GhamdiKock

Ingredienser

• Saucisse de Francfort de boeuf
  1 kilogramme
• Tomates
  2 tasse
• Grön chili
  1 tasse
• Vitlök
  1 cuillère à soupe
• Olja
  0.3 tasse
• Ghee
  1 cuillère à soupe
• Ättika
  2 cuillère à soupe
• Chilipeppar
  1 cuillère à café
• Salt
  0
• Svartpeppar
  0

Steg

1. 1

   Chauffez l'huile avec le ghee à feu moyen, puis ajoutez l'ail, faites-le revenir, puis ajoutez le vinaigre et les tomates, et mélangez le tout pendant deux minutes.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   Slev

   2 minuter
2. 2

   Ajoutez ensuite le piment vert à feu doux, puis la saucisse, mélangez, puis ajoutez le piment et le sel et le poivre noir, couvrez le mélange de saucisse et laissez mijoter à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit cuit, bon appétit.

   15 minuter

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Grön chiliper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Vitlökper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett1 g

Kolhydrater20 g

Kostfiber5 g

Totalt socker3 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Gheeper 100g

Energi900 kcal

Total fett100 g

Ättikaper 100g

Energi21 kcal

Kolhydrater0.93 g

Chilipepparper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Saltper 100g

Aska100 g

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

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