ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Saucisse avec sauce d'aubergine et de tomate

Saucisse avec sauce d'aubergine et de tomate

وسام الحجيج
وسام الحجيجשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתפירות יםירקותרוטבUnited States of America / Middle-Eastern

Une délicieuse recette de saucisse avec une sauce d'aubergine et de tomate.

טעמים:אומאמיחריף
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
25 דקות
זמן כולל
55 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
400 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Saucisse fraîche
    0.5 kg
  • חציל צלויחציל צלוי
    2 pièce
  • Oignon haché
    1 pièce
  • Tomate pelée et hachée
    5 pièce
  • פלפל ירוק חריףפלפל ירוק חריף
    1 gousse
  • Champignon frais en conserve
    1 tasse
  • Amandes frites pour la décoration
    0
  • Pain arabe pour servir
    0

צעדים

  1. 1

    Grillez l'aubergine au four ou sur le gaz (faites un trou avec le couteau dans l'aubergine et mettez-la à feu doux pendant environ une heure et demie à deux heures, en la retournant de temps en temps jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite).

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    סכיןסכין
    120 דקות
  2. 2

    Videz la chair de l'aubergine avec la cuillère et mettez-la de côté.

    כלים נדרשים:
    כףכף
    5 דקות
  3. 3

    La saucisse peut être coupée et frite dans un peu d'huile ou grillée sur le grille-pain et coupée.

    5 דקות
  4. 4

    Dans une poêle, ajoutez 3 cuillères à soupe d'huile et d'olive, puis ajoutez l'oignon et le piment vert avec une pincée de sel et de poivre noir, et laissez-le ramollir à feu doux, puis ajoutez les champignons et faites-les revenir pendant une minute.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  5. 5

    Maintenant, ajoutez les tomates hachées et laissez-les à feu doux pendant environ un quart d'heure jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

    15 דקות
  6. 6

    Enfin, ajoutez l'aubergine grillée hachée.

    5 דקות
  7. 7

    Mélangez avec les tomates pendant quelques minutes avec une pincée de sel et de poivre noir, et il est prêt à être servi.

    5 דקות
  8. 8

    Pour servir le plat, versez la sauce dans un plat et disposez les moitiés de saucisse dessus, en les décorant avec des amandes.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
חציל צלויחציל צלויper 100g
Energy35 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate8 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars3.2 g
פלפל ירוק חריףפלפל ירוק חריףper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

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