ShiTayibLogin
سجق مع صلصة الباذنجان والبندورة

سجق مع صلصة الباذنجان والبندورة

حاتم العلاني
حاتم العلانيChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenZeevruchtenGroentenSauzenUnited States of America / Middle-Eastern
Smaken:UmamiVetRokerig
Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
25 min
Totale tijd
55 min
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
400 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • سجق طازج
    0.5 كيلو
  • Gegrilde aubergineGegrilde aubergine
    2 حبة
  • بصلة مفرومة
    1 حبة
  • بندورة مقشرة ومفرومة
    5 حبة
  • فلفل اخضر حار
    1 قرن
  • فطر طازج معلب
    1 كوب
  • لوز مقلي للتزين
    0
  • خبز عربي للتقديم
    0

Stappen

  1. 1

    نشوي الباذنجان في الفرن أو على الغاز (نحدث ثقب بالسكين في حبة الباذنجان ونضعها على نار هادئة مدة ما بين ساعة ونصف لساعتين ونقلبها بين الحين والاخر حتى تنضج تماما.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    MesMes
    120 min
  2. 2

    نفرغ لب الباذنجان بالمعلقة ونضعه جانبا.

    Benodigde hulpmiddelen:
    LepelLepel
    5 min
  3. 3

    السجق ممكن ان نقطعة ونقليه بقليل من الزيت او نشوية على التوستر ونقطعه.

    5 min
  4. 4

    في مقلاة نضيف 3 م ك زيت وزيتون ونضيف البصل والفلفل الاخضر مع رشة ملح وفلفل اسود وندعه يذبل على نار هادئة ثم نضيف الفطر ونقلبه معه لدقيقة.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    10 min
  5. 5

    الان نضيف البندورة المفرومة ونتركها على نار هادئة لربع ساعة تقريبا حتى تتسبك.

    15 min
  6. 6

    اخيرا نضيف الباذنجان المشوي المفروم.

    5 min
  7. 7

    نقلبه مع البندورة لبضع دقائق مع رشة ملح وفلفل اسود ويكون جاهز للتقديم.

    5 min
  8. 8

    لتقديم طبق نصب الصلصة في طبق وفوقها نصف حبات السجق نزينها باللوز.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Gegrilde aubergineGegrilde aubergineper 100g
Energy35 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate8 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars3.2 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrij
#وصفات_سهلة#سجق#مأكولات_شرقية