ShiTayibՄուտք գործել
Sayadiya for the Best Gathering

Sayadiya for the Best Gathering

Latifa Al-Sharif
Latifa Al-Sharifխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱղիԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 kilograms of sea bass
    2 kilogram
  • 3 cups of long-grain rice
    3 cup
  • 3/4 cup of vegetable oil
    0.8 cup
  • 1 kilogram of onions
    1 kilogram
  • 2 lemon juice
    2 juice
  • 1/2 cup of pine nuts
    0.5 cup
  • 1/2 cup of almonds
    0.5 cup
  • 1 tablespoon of cumin
    1 tablespoon
  • 1/2 teaspoon of white pepper
    0.5 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • ԱղԱղ
    0

Քայլեր

  1. 1

    Toast the almonds and pine nuts in a frying pan with 3 tablespoons of oil, then remove from heat and set aside.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    Heat the oil in a deep pot. Sprinkle black pepper and salt on both sides of the fish, then fry in the oil until tender, and remove the pot from heat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  3. 3

    Remove the fish from the oil and remove its skin, bones, and head. Discard the bones and keep the heads. Cut the fish into large pieces and set aside.

    5 րոպե
  4. 4

    Fry the onions in the same oil until crispy and brown. Set aside 4 tablespoons for garnish.

    5 րոպե
  5. 5

    Add the fish heads with cumin, white pepper, and 5 cups of hot water over the onions in the pot, cover the pot, and simmer on medium heat for 30 minutes until the onions are very tender, then remove the fish heads and add the lemon juice. Keep the pot on the heat until the mixture boils.

    30 րոպե
  6. 6

    Add the rice, cover the pot, and let it simmer for 25 minutes. Add more hot water if necessary. Taste and adjust the spices as desired.

    25 րոպե
  7. 7

    Transfer the rice to a serving dish, place the fried fish pieces on top, then the fried onions that were set aside along with the toasted pine nuts and almonds.

    5 րոպե
  8. 8

    Serve the Sayadiya dish hot.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates60 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#MainDishes#Sayadiya#FishRecipes