ShiTayibLog in
الصيادية لأحلى عزيمة

الصيادية لأحلى عزيمة

نهاد همدان
نهاد همدانbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezwolrd / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
20 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • ٢ كيلوغرام سمك قاروص
    2 كيلوغرام
  • ٣ كوب أرز حبة طويلة
    3 كوب
  • ٣/٤ كوب زيت نباتي
    0.8 كوب
  • ١ كيلوغرام بصل
    1 كيلوغرام
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • ١/٢ كوب صنوبر
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب لوز
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة كمون
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أبيض
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • SareSare
    0

Pași

  1. 1

    يُحمّر اللوز والصنوبر في مقلاة تحتوي على 3 ملاعق كبيرة من الزيت ثم تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  2. 2

    يُسخن الزيت في قِدر عميقة. يُرش الفلفل الاسود والملح على السمك من الجهتين ثم يُقلى في الزيت حتى يصبح طرياً ، وترفع القدر عن النار.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  3. 3

    يُرفع السمك من الزيت ويزال عنه جلده وكذلك الحسك والرأس. يُرمى الحسك ويُحتفظ بالرؤوس. يُقطّع السمك الى قطع كبيرة وتوضع جانباً.

    5 min
  4. 4

    يُقلى البصل في الزيت نفسه حتى يصبح مقرمشاً وبني اللون. يوضع مقدار 4 ملاعق كبيرة منه جانباً للزينة.

    5 min
  5. 5

    تضاف رؤوس السمك مع الكمون والفلفل الأبيض و5 أكواب من الماء الساخن فوق البصل الموجود في القدر، وتوضع القدر مغطاة على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح البصل طرياً جداً، ثم تزال رؤوس السمك ويضاف عصير الليمون الحامض. تُترك القِدر على النار حتى يغلي المزيج.

    30 min
  6. 6

    يضاف الأرز، تُغطى القدر وتُترك على نار هادئة مدة 25 دقيقة. يضاف المزيد من الماء الساخن اذا كان لا بد من ذلك. ويتم التذوق وإضافة التوابل حسب الذوق.

    25 min
  7. 7

    يُنقل الأرز الى طبق للتقديم، وتوضع قطع السمك المقلية فوقه ثم البصل المقلي الذي تم الاحتفاظ به بالاضافة الى الصنوبر واللوز المحمّر.

    5 min
  8. 8

    يقدّم طبق الصيادية ساخناً.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates60 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactateCreștere în greutate
#أطباق_رئيسية#صيادية#وصفات_سمك