ShiTajibIdentifikohu
الصيادية لأحلى عزيمة

الصيادية لأحلى عزيمة

ريم سعيد
ريم سعيدShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizProdukte detiالجمهورية اللبنانية / Levantine
Shijet:UmamiKripurThartëYndyrshme
Koha e Përgatitjes
20 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
20 min
Shërbimet
8
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ٢ كيلوغرام سمك قاروص
    2 كيلوغرام
  • ٣ كوب أرز حبة طويلة
    3 كوب
  • ٣/٤ كوب زيت نباتي
    0.8 كوب
  • ١ كيلوغرام بصل، مقطع الى شرائح
    1 كيلوغرام
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • ١/٢ كوب صنوبر
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب لوز
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة كمون
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أبيض
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • KripëKripë
    0

Hapat

  1. 1

    يُحمّر اللوز والصنوبر في مقلاة تحتوي على 3 ملاعق كبيرة من الزيت ثم تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  2. 2

    يُسخن الزيت في قِدر عميقة. يُرش الفلفل الاسود والملح على السمك من الجهتين ثم يُقلى في الزيت حتى يصبح طرياً ، وترفع القدر عن النار.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  3. 3

    يُرفع السمك من الزيت ويزال عنه جلده وكذلك الحسك والرأس. يُرمى الحسك ويُحتفظ بالرؤوس. يُقطّع السمك الى قطع كبيرة وتوضع جانباً.

    5 min
  4. 4

    يُقلى البصل في الزيت نفسه حتى يصبح مقرمشاً وبني اللون. يوضع مقدار 4 ملاعق كبيرة منه جانباً للزينة.

    5 min
  5. 5

    تضاف رؤوس السمك مع الكمون والفلفل الأبيض و5 أكواب من الماء الساخن فوق البصل الموجود في القدر، وتوضع القدر مغطاة على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح البصل طرياً جداً، ثم تزال رؤوس السمك ويضاف عصير الليمون الحامض. تُترك القِدر على النار حتى يغلي المزيج.

    30 min
  6. 6

    يضاف الأرز، تُغطى القدر وتُترك على نار هادئة مدة 25 دقيقة. يضاف المزيد من الماء الساخن اذا كان لا بد من ذلك. ويتم التذوق وإضافة التوابل حسب الذوق.

    25 min
  7. 7

    يُنقل الأرز الى طبق للتقديم، وتوضع قطع السمك المقلية فوقه ثم البصل المقلي الذي تم الاحتفاظ به بالاضافة الى الصنوبر واللوز المحمّر.

    5 min
  8. 8

    يقدّم طبق الصيادية ساخناً.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina30 g
Carbohydrates70 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa glutenPa produkte bulmetiShtim në peshë
#أطباق_رئيسية#صيادية#عزيمة