ShiTayibGiriş Yap
الصيادية لأحلى عزيمة

الصيادية لأحلى عزيمة

ريم سعيد
ريم سعيدŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçDeniz ürünleriالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:UmamiTuzluEkşiYağlı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
20 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٢ كيلوغرام سمك قاروص
    2 كيلوغرام
  • ٣ كوب أرز حبة طويلة
    3 كوب
  • ٣/٤ كوب زيت نباتي
    0.8 كوب
  • ١ كيلوغرام بصل، مقطع الى شرائح
    1 كيلوغرام
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • ١/٢ كوب صنوبر
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب لوز
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة كمون
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أبيض
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • TuzTuz
    0

Adımlar

  1. 1

    يُحمّر اللوز والصنوبر في مقلاة تحتوي على 3 ملاعق كبيرة من الزيت ثم تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  2. 2

    يُسخن الزيت في قِدر عميقة. يُرش الفلفل الاسود والملح على السمك من الجهتين ثم يُقلى في الزيت حتى يصبح طرياً ، وترفع القدر عن النار.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  3. 3

    يُرفع السمك من الزيت ويزال عنه جلده وكذلك الحسك والرأس. يُرمى الحسك ويُحتفظ بالرؤوس. يُقطّع السمك الى قطع كبيرة وتوضع جانباً.

    5 dk
  4. 4

    يُقلى البصل في الزيت نفسه حتى يصبح مقرمشاً وبني اللون. يوضع مقدار 4 ملاعق كبيرة منه جانباً للزينة.

    5 dk
  5. 5

    تضاف رؤوس السمك مع الكمون والفلفل الأبيض و5 أكواب من الماء الساخن فوق البصل الموجود في القدر، وتوضع القدر مغطاة على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح البصل طرياً جداً، ثم تزال رؤوس السمك ويضاف عصير الليمون الحامض. تُترك القِدر على النار حتى يغلي المزيج.

    30 dk
  6. 6

    يضاف الأرز، تُغطى القدر وتُترك على نار هادئة مدة 25 دقيقة. يضاف المزيد من الماء الساخن اذا كان لا بد من ذلك. ويتم التذوق وإضافة التوابل حسب الذوق.

    25 dk
  7. 7

    يُنقل الأرز الى طبق للتقديم، وتوضع قطع السمك المقلية فوقه ثم البصل المقلي الذي تم الاحتفاظ به بالاضافة الى الصنوبر واللوز المحمّر.

    5 dk
  8. 8

    يقدّم طبق الصيادية ساخناً.

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezKilo Alma
#أطباق_رئيسية#صيادية#عزيمة