Sayadiya

خلود سعيدΣεφ

Συστατικά

• 2 cups of rice, large grain soaked
  2 cup
• 1 onion, cut into half rings
  1 piece
• 2 cloves of garlic, minced
  2 clove
• A pinch of lemon juice
  0
• Αλάτι
  0
• 1 teaspoon of pepper, from the same spices used for marinating the fish
  1 teaspoon
• 1/2 cup of vegetable oil
  0.5 cup
• 2 fish, grilled or fried
  2 piece

Βήματα

1. 1

   Fry the onion in oil until it turns brown, then add the garlic.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   5 λεπτά
2. 2

   Add about 3 cups of water over the onion and add salt, pepper, lemon juice, and mixed spices, and let it boil.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
3. 3

   Add the rice until it dries, then reduce the heat and let it cook thoroughly.

   10 λεπτά
4. 4

   Serve the rice with the fish on top, accompanied by tarator sauce and salad.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες