Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
25 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
600 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 2 cups of rice, large grain soaked2 cup
- 1 onion, cut into half rings1 piece
- 2 cloves of garlic, minced2 clove
- A pinch of lemon juice0
Sel0- 1 teaspoon of pepper, from the same spices used for marinating the fish1 teaspoon
- 1/2 cup of vegetable oil0.5 cup
- 2 fish, grilled or fried2 piece
Mesures
- 1
Fry the onion in oil until it turns brown, then add the garlic.
5 minutesMatériel requis:
Poêle à frire - 2
Add about 3 cups of water over the onion and add salt, pepper, lemon juice, and mixed spices, and let it boil.
5 minutesMatériel requis:
Marmite - 3
Add the rice until it dries, then reduce the heat and let it cook thoroughly.
10 minutes - 4
Serve the rice with the fish on top, accompanied by tarator sauce and salad.
5 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
15 g
25 g
85 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Selpour 100g
100 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans produits laitiersPrise de poids

