זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
25 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- 2 cups of rice, large grain soaked2 cup
- 1 onion, cut into half rings1 piece
- 2 cloves of garlic, minced2 clove
- A pinch of lemon juice0
מלח0- 1 teaspoon of pepper, from the same spices used for marinating the fish1 teaspoon
- 1/2 cup of vegetable oil0.5 cup
- 2 fish, grilled or fried2 piece
צעדים
- 1
Fry the onion in oil until it turns brown, then add the garlic.
5 דקותכלים נדרשים:
מחבת - 2
Add about 3 cups of water over the onion and add salt, pepper, lemon juice, and mixed spices, and let it boil.
5 דקותכלים נדרשים:
סיר - 3
Add the rice until it dries, then reduce the heat and let it cook thoroughly.
10 דקות - 4
Serve the rice with the fish on top, accompanied by tarator sauce and salad.
5 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
25 g
85 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מלחper 100g
100 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלללא מוצרי חלבעלייה במשקל

