Sayadiya

خلود سعيدխոհարար

Բաղադրիչներ

• 2 cups of rice, large grain soaked
  2 cup
• 1 onion, cut into half rings
  1 piece
• 2 cloves of garlic, minced
  2 clove
• A pinch of lemon juice
  0
• Աղ
  0
• 1 teaspoon of pepper, from the same spices used for marinating the fish
  1 teaspoon
• 1/2 cup of vegetable oil
  0.5 cup
• 2 fish, grilled or fried
  2 piece

Քայլեր

1. 1

   Fry the onion in oil until it turns brown, then add the garlic.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
2. 2

   Add about 3 cups of water over the onion and add salt, pepper, lemon juice, and mixed spices, and let it boil.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
3. 3

   Add the rice until it dries, then reduce the heat and let it cook thoroughly.

   10 րոպե
4. 4

   Serve the rice with the fish on top, accompanied by tarator sauce and salad.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ