Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
600 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 2 cups of rice, large grain soaked2 cup
- 1 onion, cut into half rings1 piece
- 2 cloves of garlic, minced2 clove
- A pinch of lemon juice0
Sal0- 1 teaspoon of pepper, from the same spices used for marinating the fish1 teaspoon
- 1/2 cup of vegetable oil0.5 cup
- 2 fish, grilled or fried2 piece
Passos
- 1
Fry the onion in oil until it turns brown, then add the garlic.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Frigideira - 2
Add about 3 cups of water over the onion and add salt, pepper, lemon juice, and mixed spices, and let it boil.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Panela - 3
Add the rice until it dries, then reduce the heat and let it cook thoroughly.
recipe.minutes - 4
Serve the rice with the fish on top, accompanied by tarator sauce and salad.
recipe.minutes
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
15 g
25 g
85 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Salpor 100g
100 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem laticíniosGanho de peso

