Shi TayibConecte-se
Sayadiya

Sayadiya

خلود سعيد
خلود سعيدCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisMassaArrozFrutos do marwolrd
Sabores:UmamiSalgadoAzedo
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 2 cups of rice, large grain soaked
    2 cup
  • 1 onion, cut into half rings
    1 piece
  • 2 cloves of garlic, minced
    2 clove
  • A pinch of lemon juice
    0
  • SalSal
    0
  • 1 teaspoon of pepper, from the same spices used for marinating the fish
    1 teaspoon
  • 1/2 cup of vegetable oil
    0.5 cup
  • 2 fish, grilled or fried
    2 piece

Passos

  1. 1

    Fry the onion in oil until it turns brown, then add the garlic.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes
  2. 2

    Add about 3 cups of water over the onion and add salt, pepper, lemon juice, and mixed spices, and let it boil.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  3. 3

    Add the rice until it dries, then reduce the heat and let it cook thoroughly.

    recipe.minutes
  4. 4

    Serve the rice with the fish on top, accompanied by tarator sauce and salad.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas25 g
Carbohydrates85 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
SalSalpor 100g
Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticíniosGanho de peso
#MainDishes#Sayadiya#FishRecipes