Timp de pregătire
5 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
25 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 2 cups of rice, large grain soaked2 cup
- 1 onion, cut into half rings1 piece
- 2 cloves of garlic, minced2 clove
- A pinch of lemon juice0
Sare0- 1 teaspoon of pepper, from the same spices used for marinating the fish1 teaspoon
- 1/2 cup of vegetable oil0.5 cup
- 2 fish, grilled or fried2 piece
Pași
- 1
Fry the onion in oil until it turns brown, then add the garlic.
5 minUstensile necesare:
Tigaie - 2
Add about 3 cups of water over the onion and add salt, pepper, lemon juice, and mixed spices, and let it boil.
5 minUstensile necesare:
Oală - 3
Add the rice until it dries, then reduce the heat and let it cook thoroughly.
10 min - 4
Serve the rice with the fish on top, accompanied by tarator sauce and salad.
5 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
15 g
25 g
85 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Sareper 100g
100 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalFără lactateCreștere în greutate

