Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
25 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
600 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 2 cups of rice, large grain soaked2 cup
- 1 onion, cut into half rings1 piece
- 2 cloves of garlic, minced2 clove
- A pinch of lemon juice0
Соль0- 1 teaspoon of pepper, from the same spices used for marinating the fish1 teaspoon
- 1/2 cup of vegetable oil0.5 cup
- 2 fish, grilled or fried2 piece
Шаги
- 1
Fry the onion in oil until it turns brown, then add the garlic.
5 мин.Необходимая посуда:
Сковорода - 2
Add about 3 cups of water over the onion and add salt, pepper, lemon juice, and mixed spices, and let it boil.
5 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 3
Add the rice until it dries, then reduce the heat and let it cook thoroughly.
10 мин. - 4
Serve the rice with the fish on top, accompanied by tarator sauce and salad.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
25 g
85 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Сольна 100 г
100 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез лактозыНабор веса

