ShiTayibLogga in
Sayadiya

Sayadiya

خلود سعيد
خلود سعيدKock
LunchMiddagHuvudrätterPastaRisSkaldjurwolrd
Smaker:UmamiSaltSur
Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
25 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 2 cups of rice, large grain soaked
    2 cup
  • 1 onion, cut into half rings
    1 piece
  • 2 cloves of garlic, minced
    2 clove
  • A pinch of lemon juice
    0
  • SaltSalt
    0
  • 1 teaspoon of pepper, from the same spices used for marinating the fish
    1 teaspoon
  • 1/2 cup of vegetable oil
    0.5 cup
  • 2 fish, grilled or fried
    2 piece

Steg

  1. 1

    Fry the onion in oil until it turns brown, then add the garlic.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  2. 2

    Add about 3 cups of water over the onion and add salt, pepper, lemon juice, and mixed spices, and let it boil.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  3. 3

    Add the rice until it dries, then reduce the heat and let it cook thoroughly.

    10 min
  4. 4

    Serve the rice with the fish on top, accompanied by tarator sauce and salad.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates85 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriViktökning
#MainDishes#Sayadiya#FishRecipes