Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
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Ħin Totali
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Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 2 tasses de riz, gros grain, trempé2 tasse
- 1 oignon, coupé en demi-lunes1 pièce
- 2 gousses d'ail, hachées2 gousse
- Un peu de jus de citron0
Salt0- 1 cuillère à café de poivre, des mêmes épices que celles utilisées pour le poisson1 cuillère à café
- 1/2 tasse d'huile végétale0.5 tasse
- 2 poissons, grillés ou frits2 pièce
Passi
- 1
Faire frémir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il devienne brun, puis ajouter l'ail.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Pan - 2
Ajouter environ 3 tasses d'eau sur l'oignon et ajouter le sel, le poivre, le jus de citron et les épices mélangées, puis laisser bouillir.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Kazzola - 3
Ajouter le riz jusqu'à ce qu'il soit sec, réduire le feu et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
recipe.minutes - 4
Verser le riz et placer le poisson dessus, servir avec une sauce tarator et une salade.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
15 g
25 g
85 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Saltgħal kull 100g
100 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
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