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Sayadiya

Sayadiya

Sami Trabelsi
Sami TrabelsiChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenPastaRijstZeevruchtenwolrd
Smaken:UmamiZoutZuur
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 2 tasses de riz, gros grain, trempé
    2 tasse
  • 1 oignon, coupé en demi-lunes
    1 pièce
  • 2 gousses d'ail, hachées
    2 gousse
  • Un peu de jus de citron
    0
  • ZoutZout
    0
  • 1 cuillère à café de poivre, des mêmes épices que celles utilisées pour le poisson
    1 cuillère à café
  • 1/2 tasse d'huile végétale
    0.5 tasse
  • 2 poissons, grillés ou frits
    2 pièce

Stappen

  1. 1

    Faire frémir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il devienne brun, puis ajouter l'ail.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  2. 2

    Ajouter environ 3 tasses d'eau sur l'oignon et ajouter le sel, le poivre, le jus de citron et les épices mélangées, puis laisser bouillir.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    recipe.minutes
  3. 3

    Ajouter le riz jusqu'à ce qu'il soit sec, réduire le feu et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

    recipe.minutes
  4. 4

    Verser le riz et placer le poisson dessus, servir avec une sauce tarator et une salade.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates85 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrijGewichtstoename
#Sayadiya#Plats_Principaux#Recettes_de_poisson