Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
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Totale tijd
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Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 2 tasses de riz, gros grain, trempé2 tasse
- 1 oignon, coupé en demi-lunes1 pièce
- 2 gousses d'ail, hachées2 gousse
- Un peu de jus de citron0
Zout0- 1 cuillère à café de poivre, des mêmes épices que celles utilisées pour le poisson1 cuillère à café
- 1/2 tasse d'huile végétale0.5 tasse
- 2 poissons, grillés ou frits2 pièce
Stappen
- 1
Faire frémir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il devienne brun, puis ajouter l'ail.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 2
Ajouter environ 3 tasses d'eau sur l'oignon et ajouter le sel, le poivre, le jus de citron et les épices mélangées, puis laisser bouillir.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 3
Ajouter le riz jusqu'à ce qu'il soit sec, réduire le feu et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
recipe.minutes - 4
Verser le riz et placer le poisson dessus, servir avec une sauce tarator et une salade.
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Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
25 g
85 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Zoutper 100g
100 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalZuivelvrijGewichtstoename

