ShiTayibتسجيل الدخول
صيادية سمك

صيادية سمك

Sami Al-Shammari
Sami Al-Shammariالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالمأكولات البحريةالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي

شارك بطبق صيادية السمك الشهي الذي يجمع بين نكهات البحر والأرز البخاري المميز. يُعد هذا الطبق خيارًا مثاليًا لعشاق المأكولات البحرية، حيث يُقدم مع صوص التمر الهندي المنعش وعصير الليمون، مما يجعله تجربة طعام لا تُنسى. دع نفسك تنغمس في طعم السمك المقلي المقرمش والأرز اللذيذ، واستعد لإبهار ضيوفك بمذاق فريد ومميز.

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام سمك، يفضل قليل الحسك
    1 كيلوغرام
  • ٣ كوب أرز، مغسول ومنقوع في الماء
    3 كوب
  • ٦ بصلة كبيرة، مفرومة ناعم
    6 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ عود قرفة
    2 عود
  • ٢ لومي (حامض مجفف)
    2 حبة
  • ٥ حب قرنفل
    5 حبة
  • ٣ ملعقة صغيره ملح لتتبيل السمك
    3 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة كمون
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة صغيره كزبرة جافة
    3 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة صغيره بابريكا
    3 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب تمر هندي، منقوع بماء ساخن
    0.5 كوب
  • عصير 1 ليمون حامض
    1 حبة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بغسل السمك جيدًا، وإذا كنت تفضل، يمكنك شراء السمك المنظف مسبقًا. بعد ذلك، قم بتتبيله بتتبيلة السمك واتركه في الفريزر لمدة 10 دقائق.

    10 دقيقة
  2. 2

    في قدر عميق، ضع زيت الذرة وسخنه، ثم أضف البصل وحمّره حتى يصبح لونه بني غامق جدًا. بعد ذلك، أضف البهارات الصحيحة وقلبها مع البصل لمدة خمس دقائق، ثم أضف الماء الساخن واتركه حتى تتداخل النكهات، يمكنك تركه من 5 إلى 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    قم بتصفية الماء في قدر آخر مع الاحتفاظ بالبصل والبهارات. أضف المزيد من الماء إلى البصل والبهارات واتركها جانبًا في حال احتجت لماء إضافي.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بملح الماء المصفى وأضف الأرز بعد تصفيته من ماء النقع، ثم اتركه على نار هادئة حتى ينضج تمامًا.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    سخن زيتًا غزيرًا في المقلاة لقلي السمك. عندما يسخن الزيت، قم بقلي السمك مع مراعاة تركه على كل جانب لمدة 5 دقائق. إذا كان السمك كبيرًا، قم بتقليبه باستمرار حتى ينضج تمامًا.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  6. 6

    ضع السمك المقلي على ورق مطبخ ليمتص الزيت الزائد.

    5 دقيقة
  7. 7

    عند استواء الأرز، اسكب الأرز في صحن التقديم وضع السمك على الوجه. زينه بالبقدونس وقدمه مع صوص التمر الهندي المصفي وعصير الليمون.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  8. 8

    قدّم طبق الصيادية ساخنًا واستمتع بمذاقه الرائع.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين40 g
Carbohydrates70 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#أطباق_رئيسية#سمك#صيادية