ShiTayibLog ind
صيادية سمك

صيادية سمك

Sami Al-Shammari
Sami Al-ShammariKok
FrokostAftensmadHovedretterRisSkaldyrالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smage:UmamiSalt
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
8
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ١ كيلوغرام سمك، يفضل قليل الحسك
    1 كيلوغرام
  • ٣ كوب أرز، مغسول ومنقوع في الماء
    3 كوب
  • ٦ بصلة كبيرة، مفرومة ناعم
    6 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ عود قرفة
    2 عود
  • ٢ لومي (حامض مجفف)
    2 حبة
  • ٥ حب قرنفل
    5 حبة
  • ٣ ملعقة صغيره ملح لتتبيل السمك
    3 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة كمون
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة صغيره كزبرة جافة
    3 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة صغيره بابريكا
    3 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب تمر هندي، منقوع بماء ساخن
    0.5 كوب
  • عصير 1 ليمون حامض
    1 حبة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0

Trin

  1. 1

    يغسل السمك جيداً، يمكن شرائه منظف جاهز، يتبل جيداً بتتبيلة السمك ثم يترك بالفريزر 10 دقائق.

    10 min
  2. 2

    في قدر عميق، يوضع زيت الذرة ويحمر البصل حتى يصبح لونه بني غامق جداً، تضاف البهارات الصحيحة وتقلى مع البصل لخمس دقائق، يضاف الماء الساخن ويترك حتى يأخذ كل النكهات، ممكن تركه من 5 الى10 دقائق.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  3. 3

    يصفى الماء بقدر أخر ونبقي على البصل والبهارات، يضاف عليها الماء وتترك جانباً في حال احتجنا ماء اضافي.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  4. 4

    يملح الماء المصفى ويضاف عليه الأرز بعد تصفيته من ماء النقع ثم يترك على نار هادئة حتى تمام الاستواء.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  5. 5

    يوضع زيت غزير على النار لقلي السمك، عندما يسخن يقلى السمك مع مراعاة ترك السمك علي كل جنب 5 دقائق، اذا كان كبير نقلبه باستمرار حتى ينضج تمام.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  6. 6

    يوضع السمك المقلي على ورق مطبخ ليمتص الزيت الزائد.

    5 min
  7. 7

    عند استواء الأرز، يسكب الأرز بصحن التقديم ويوضع السمك علي الوجه، يزين بالبقدونس ويقدم مع صوص التمر الهندي المصفي ومضاف له الليمون.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    وعاء
    5 min
  8. 8

    يقدم طبق الصيادية ساخنًا.

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefriVægtøgning
#أطباق_رئيسية#سمك#صيادية