ShiTayibLogga in
صيادية سمك

صيادية سمك

Sami Al-Shammari
Sami Al-ShammariKock
LunchMiddagHuvudrätterRisSkaldjurالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSalt
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
30 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • ١ كيلوغرام سمك، يفضل قليل الحسك
    1 كيلوغرام
  • ٣ كوب أرز، مغسول ومنقوع في الماء
    3 كوب
  • ٦ بصلة كبيرة، مفرومة ناعم
    6 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ عود قرفة
    2 عود
  • ٢ لومي (حامض مجفف)
    2 حبة
  • ٥ حب قرنفل
    5 حبة
  • ٣ ملعقة صغيره ملح لتتبيل السمك
    3 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة كمون
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة صغيره كزبرة جافة
    3 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة صغيره بابريكا
    3 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب تمر هندي، منقوع بماء ساخن
    0.5 كوب
  • عصير 1 ليمون حامض
    1 حبة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0

Steg

  1. 1

    يغسل السمك جيداً، يمكن شرائه منظف جاهز، يتبل جيداً بتتبيلة السمك ثم يترك بالفريزر 10 دقائق.

    10 min
  2. 2

    في قدر عميق، يوضع زيت الذرة ويحمر البصل حتى يصبح لونه بني غامق جداً، تضاف البهارات الصحيحة وتقلى مع البصل لخمس دقائق، يضاف الماء الساخن ويترك حتى يأخذ كل النكهات، ممكن تركه من 5 الى10 دقائق.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  3. 3

    يصفى الماء بقدر أخر ونبقي على البصل والبهارات، يضاف عليها الماء وتترك جانباً في حال احتجنا ماء اضافي.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  4. 4

    يملح الماء المصفى ويضاف عليه الأرز بعد تصفيته من ماء النقع ثم يترك على نار هادئة حتى تمام الاستواء.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  5. 5

    يوضع زيت غزير على النار لقلي السمك، عندما يسخن يقلى السمك مع مراعاة ترك السمك علي كل جنب 5 دقائق، اذا كان كبير نقلبه باستمرار حتى ينضج تمام.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  6. 6

    يوضع السمك المقلي على ورق مطبخ ليمتص الزيت الزائد.

    5 min
  7. 7

    عند استواء الأرز، يسكب الأرز بصحن التقديم ويوضع السمك علي الوجه، يزين بالبقدونس ويقدم مع صوص التمر الهندي المصفي ومضاف له الليمون.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء
    5 min
  8. 8

    يقدم طبق الصيادية ساخنًا.

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriViktökning
#أطباق_رئيسية#سمك#صيادية