Sayadiyat de poisson au riz

Faisal El-Hassanآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 2 kilogrammes de poisson, hamour ou tout autre poisson blanc coupé
  2 kilogramme
• 1 tasse d'huile de maïs
  1 tasse
• 2 gros oignons, coupés en tranches
  2 unité
• 2 gros oignons, hachés
  2 unité
• 1 tasse de coriandre fraîche, hachée
  1 tasse
• 2 piments verts
  2 unité
• 2 tomates de taille moyenne, hachées
  2 unité
• 1 cuillère à soupe de ghee
  1 cuillère à soupe
• 2 cuillères à soupe de pignons de pin
  2 cuillère à soupe
• 3 cuillères à soupe de pâte de tomate
  3 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à soupe de curcuma
  0.5 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à café de filaments de safran
  0.5 cuillère à café
• 1 cuillère à café de poivre noir
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de cumin
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de paprika
  1 cuillère à café
• 2 cuillères à café de sel
  2 cuillère à café
• 2 1/2 tasses de riz basmati, ou tout autre riz long
  2.5 tasse
• 5 tasses d'eau
  5 tasse
• 3 gousses de cardamome
  3 gousse
• 2 clous de girofle
  2 clou
• 1/2 cuillère à café de poivre en grains
  0.5 cuillère à café
• 1/2 cuillère à café de cumin
  0.5 cuillère à café
• 2 bâtons de cannelle
  2 bâton
• 1 cuillère à café de sel
  1 cuillère à café

مراحل

1. 1

   Faire tremper le riz dans l'eau et dans un autre récipient, faire tremper le safran et le curcuma dans une tasse d'eau.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Récipient

   5 دقیقه
2. 2

   Assaisonner le poisson avec la moitié de la quantité de sel, de cumin, de poivre noir et de paprika et mettre de côté.

   5 دقیقه
3. 3

   Dans une marmite sur le feu, chauffer l'huile de maïs et faire frémir les oignons tranchés jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis retirer les oignons de l'huile et les mettre de côté.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
4. 4

   Dans la même huile, faire frémir le poisson assaisonné pendant une minute de chaque côté, puis retirer le poisson de l'huile.

   2 دقیقه
5. 5

   Dans la même huile, faire frémir les oignons hachés jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajouter les piments verts, les tomates et la pâte de tomate.

   5 دقیقه
6. 6

   Remuer les ingrédients sur le feu et ajouter le reste du sel, du poivre noir, du cumin, de la cannelle et du paprika.

   5 دقیقه
7. 7

   Ajouter un peu d'eau pour couvrir le mélange et ajouter la coriandre verte, puis laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis éteindre le feu.

   5 دقیقه
8. 8

   Égoutter le riz de l'eau de trempage, mettre cinq tasses d'eau dans une marmite sur le feu jusqu'à ébullition.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
9. 9

   Lorsque l'eau bout, ajouter le sel, les grains de poivre, les grains de cumin, les bâtons de cannelle, les gousses de cardamome et les clous de girofle.

   5 دقیقه
10. 10

    Après que l'eau ait légèrement bouilli, ajouter le riz et le cuire à moitié, puis l'égoutter de l'excès d'eau.

    5 دقیقه
11. 11

    Pour assembler le Sayadiyat, dans une grande marmite, mettre une couche de riz, puis une couche de morceaux de poisson frit, puis une couche de sauce tomate et répéter les couches jusqu'à ce qu'il ne reste qu'une couche de riz.

    ابزارهای مورد نیاز:

    🍳

    Grande marmite

    5 دقیقه
12. 12

    Faire dorer les pignons de pin dans le ghee et les saupoudrer sur la dernière couche de riz.

    2 دقیقه
13. 13

    Répartir également les tranches d'oignon que nous avons dorées au début sur le dessus de la marmite.

    2 دقیقه
14. 14

    Arroser la dernière couche de riz avec l'eau de safran et le curcuma.

    2 دقیقه
15. 15

    Mettre la marmite à feu très doux jusqu'à ce que le riz soit cuit.

    ابزارهای مورد نیاز:

    قابلمه

    10 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی