ShiTayibSe connecter
صيادية السمك بالأرز

صيادية السمك بالأرز

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizFruits de merالإمارات العربية المتحدة / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléAcideGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
50 minutes
Durée totale
80 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • ٢ كيلوغرام سمك، هامور أو أي سمك ابيض مقطع
    2 كيلوغرام
  • ١ كوب زيت ذرة
    1 كوب
  • ٢ بصلة كبيرة، مقطعة شرائح
    2 حبة
  • ٢ بصلة كبيرة، مفرومة
    2 حبة
  • ١ كوب كزبرة طازجة، مفرومة
    1 كوب
  • ٢ فلفل أخضر حار
    2 حبة
  • ٢ طماطم متوسط الحجم، مفرومة
    2 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة سمنة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة صنوبر
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة عقدة صفرا
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره خيوط زعفران
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كمون
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أحمر بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ١/٢ كوب أرز بسمتي، أو أي رز آخر طويل
    2.5 كوب
  • ٥ كوب ماء
    5 كوب
  • ٣ حب هيل
    3 حب
  • ٢ كبش قرنفل
    2 كبش
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حب
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٢ عود قرفة
    2 عود
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة

Mesures

  1. 1

    ننقع الأرز بالماء وفي وعاء آخر ننقع الزعفران والعقدة الآخر في كوب ماء.

    Matériel requis:
    🍳
    وعاء
    5 minutes
  2. 2

    نتبل السمك بنصف كمية الملح، الكمون، الفلفل الأسود والفلفل الأحمر البودرة ونضعه جانباً.

    5 minutes
  3. 3

    في قدر على النار، نسخن زيت الذرة ونقلي فيع البصل المقطع شرائح الى ان يتحمر ثم نرفع البصل من الزيت ونضعه جانباً.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  4. 4

    في نفس الزيت نقلي السمك المتبل مدة دقيقة واحدة من كل جهة ثم نرفع السمك من الزيت.

    2 minutes
  5. 5

    في نفس الزيت نقلي البصل المفروم الى أن يتحم ونضيف اليه الفلفل الأخضر الحار، الطماطم ومعجون الطماطم.

    5 minutes
  6. 6

    نحرك المكونات على النار ونضيف الكمية المتبقية من الملح، الفلفل الأسود، الكمون، القرفة والفلفل الأحمر البودرة.

    5 minutes
  7. 7

    نضيف بعض الماء ليغمر الخليط ونضيف والكزبرة الخضراء ونترك القدر على نار هادئة الى أن تتسبك الصلصة ثم نظفئ النار.

    5 minutes
  8. 8

    نصفى الأرز من ماء النقع، نضع خمس أكواب الماء في قدر على النار حتى تغلي.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  9. 9

    عندما تغلي ماء السلق نضيف لها الملح، حب الفلفل، حب الكمون، أعواد القرفة، حبوب الهيل وكبش القرنفل.

    5 minutes
  10. 10

    بعد ان يغلي الماء قليلاً نضيف الأرز ونسلقه نصف سلقة ونصفيه من فائض الماء.

    5 minutes
  11. 11

    لتتبيق الصيادية، في قدر عميق نضع طبقة من الأرز وفوقها طبقة من قطع السمك المقلي ثم طبقة من صلصة الطماطم ونكرر الطبقات الى أن تنتهي بطبقة من الأرز.

    Matériel requis:
    🍳
    قدر عميق
    5 minutes
  12. 12

    يُحمّر الصنوبر بالسمن ويُرش علة طبقة الأرز الأخيرة.

    2 minutes
  13. 13

    نوزع شرائح البصل التي حمرناها أولاً أيضاً على وجه القدر.

    2 minutes
  14. 14

    نسقي طبقة الأرز الأخيرة بماء الزعفران والعقدة الصفراء.

    2 minutes
  15. 15

    نضع القدر على نار هادئة تماماً الى أن ينضج الأرز.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines40 g
Carbohydrates70 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#أطباق_رئيسية#سمك#صيادية