ShiTayibLog in
Sayadiya Fish in the Port Said Style

Sayadiya Fish in the Port Said Style

احمد فقوسة
احمد فقوسةbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezFructe de marewolrd / Egyptian
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
40 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Pește BouriPește Bouri
    1 kilogram
  • CeapăCeapă
    2 pieces
  • RoșieRoșie
    1 piece
  • Salt and Pepper
    0
  • Orez BasmatiOrez Basmati
    1 kilogram

Pași

  1. 1

    Clean the fish well after soaking it in water, salt, and vinegar for 10 minutes.

    10 min
  2. 2

    Cut the fish into two or three pieces depending on its size.

    5 min
  3. 3

    Chop the onion and fry it in oil until it turns brown, then remove it from the oil and grind it with the mortar.

    Ustensile necesare:
    Mojar și PistilMojar și Pistil
    10 min
  4. 4

    In a pot on the stove, bring water to a boil, take 2 tablespoons of the chopped onion and boil for 15 minutes, adding 1 whole tomato.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    15 min
  5. 5

    Then add the fish and season with salt and pepper to taste until cooked.

    10 min
  6. 6

    Put water for the rice on the stove until it boils, add 2 tablespoons of the chopped onion and boil for 15 minutes, then add the rice to the water until cooked.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    15 min
  7. 7

    Serve the Sayadiya dish hot.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine40 g
Carbohydrates80 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Pește BouriPește Bouriper 100g
Energie120 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale5 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
RoșieRoșieper 100g
Energie18 kcal
Proteine0.88 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați3.89 g
Zaharuri totale2.63 g
Fibre alimentare1.2 g
Apă95 g
Orez BasmatiOrez Basmatiper 100g
Energie365 kcal
Proteine8 g
Grăsimi totale0.6 g
Carbohidrați80 g
Fibre alimentare1 g
Zaharuri totale0.1 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactateCreștere în greutate
#Main_Dishes#Egyptian_Recipes#Fish