ShiTayibGiriş Yap
Sayadiya Fish in the Port Said Style

Sayadiya Fish in the Port Said Style

احمد فقوسة
احمد فقوسةŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçDeniz ürünleriwolrd / Egyptian
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Bouri BalığıBouri Balığı
    1 kilogram
  • SoğanSoğan
    2 pieces
  • DomatesDomates
    1 piece
  • Salt and Pepper
    0
  • Basmati PirinciBasmati Pirinci
    1 kilogram

Adımlar

  1. 1

    Clean the fish well after soaking it in water, salt, and vinegar for 10 minutes.

    10 dk
  2. 2

    Cut the fish into two or three pieces depending on its size.

    5 dk
  3. 3

    Chop the onion and fry it in oil until it turns brown, then remove it from the oil and grind it with the mortar.

    Gerekli Aletler:
    Havaneli ve DövücüHavaneli ve Dövücü
    10 dk
  4. 4

    In a pot on the stove, bring water to a boil, take 2 tablespoons of the chopped onion and boil for 15 minutes, adding 1 whole tomato.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    15 dk
  5. 5

    Then add the fish and season with salt and pepper to taste until cooked.

    10 dk
  6. 6

    Put water for the rice on the stove until it boils, add 2 tablespoons of the chopped onion and boil for 15 minutes, then add the rice to the water until cooked.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    15 dk
  7. 7

    Serve the Sayadiya dish hot.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein40 g
Carbohydrates80 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Bouri BalığıBouri Balığı100g için
Enerji120 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ5 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
DomatesDomates100g için
Enerji18 kcal
Protein0.88 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat3.89 g
Toplam Şeker2.63 g
Diyet Lifi1.2 g
Su95 g
Basmati PirinciBasmati Pirinci100g için
Enerji365 kcal
Protein8 g
Toplam Yağ0.6 g
Karbonhidrat80 g
Diyet Lifi1 g
Toplam Şeker0.1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#Main_Dishes#Egyptian_Recipes#Fish