Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
35 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
Ալյուր2 cup
Կանաչ թեյ1.5 cup- White Cheese (soaked to reduce saltiness)1.5 cup
Ձու1 piece
Բուսական կաթ0.5 cup
Ձիթապտղի յուղ0.5 cup
Աղ1 tsp
Շաքար1 tbsp
Հացաթխման փոշի2 tsp
Սոդա0.5 tsp
Քայլեր
- 1
Add the cheese and thyme to the flour, then the rest of the dry ingredients.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
Next, add the egg, buttermilk, and oil, and start kneading (you may need to add 1/3 cup of warm water).
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 3
Do not over-knead.
1 րոպե - 4
Let them rest for 5 minutes, then cut them into any shape you desire.
5 րոպե - 5
You can shape them into a loaf about 4 cm thick and cut them into triangles.
5 րոպե - 6
You will need a generous amount of flour when shaping them as they stick to your hands 'the nature of the dough'.
5 րոպե - 7
Finally, place them on the baking sheet and brush the top with milk or egg.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 8
The oven temperature is 180°C, it needs about a third of an hour or less.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
6 g
24 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Ալյուր100գ-ի համար
Կանաչ թեյ100գ-ի համար
Ձու100գ-ի համար
Բուսական կաթ100գ-ի համար
Ձիթապտղի յուղ100գ-ի համար
Աղ100գ-ի համար
Շաքար100գ-ի համար
Հացաթխման փոշի100գ-ի համար
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
276 kcal
9 g
7 g
60 g
24 g
1 g
155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
61 kcal
3.3 g
3.3 g
4.7 g
4.7 g
0.46 mcg
26 mcg
884 kcal
100 g
100 g
387 kcal
100 g
100 g
100 kcal
25 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

