ShiTayibPrijava
Pizza aux fruits de mer

Pizza aux fruits de mer

نضال زقية
نضال زقيةkuhar
KosiloVečerjaRecepti za otrokeGlavne jediPrigrizkiMorski sadežiwolrd / Mediterranean

Une délicieuse pizza garnie de fruits de mer avec une sauce tomate savoureuse.

Okusi:UmamiSlanoMastno
Čas priprave
- minut
Čas kuhanja
40 minut
Skupni čas
40 minut
Porcije
6
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Farine blanche et blé
    250 grammes
  • KvasKvas
    1 cuillère à café
  • Prašek za pecivoPrašek za pecivo
    0.5 cuillère à café
  • Oljčno oljeOljčno olje
    0.5 tasse
  • SladkorSladkor
    1 cuillère à café
  • SolSol
    0 pincée
  • ZačimbeZačimbe
    0 pincée
  • Tomates
    4 pièces
  • Oignon, râpé
    1 pièce
  • Gousse d'ail
    2 gousses
  • Paradižnikova omakaParadižnikova omaka
    2 cuillères à soupe
  • SolSol
    1 cuillère à café
  • Épices au goût
    0
  • Laurusov listLaurusov list
    1 feuille
  • Calamars, mi-cuits et frits
    1000 grammes
  • Crevettes, décortiquées et lavées
    1000 grammes
  • Poivron rouge, coupé en dés et frit
    1 pièce
  • Poivron vert, coupé en dés et frit
    1 pièce
  • Nariban sirNariban sir
    0

Koraki

  1. 1

    Dans un bol, mélangez tous les ingrédients de la garniture soigneusement et pétrissez pour obtenir une pâte homogène, puis laissez reposer pendant une heure.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    60 minut
  2. 2

    Pour préparer la sauce, dans une poêle, faites revenir l'oignon avec un peu d'huile, puis ajoutez l'ail et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 minut
  3. 3

    Ajoutez les tomates, la pâte de tomate, le sel, les épices et la feuille de laurier au mélange et remuez bien jusqu'à ce que la sauce épaississe.

    10 minut
  4. 4

    Étalez la pâte dans une plaque, ajoutez la sauce dessus, puis répartissez la garniture uniformément sur la sauce et mettez au four jusqu'à ce que ce soit cuit.

    Potrebni pripomočki:
    PekačPekač
    PečicaPečica
    20 minut
  5. 5

    Sortez la plaque du four, coupez la pizza aux fruits de mer et servez chaud.

    5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates40 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
KvasKvasna 100g
Energija325 kcal
Beljakovine8 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prašek za pecivoPrašek za pecivona 100g
Energija100 kcal
Ogljikovi hidrati25 g
Oljčno oljeOljčno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
SladkorSladkorna 100g
Energija387 kcal
Ogljikovi hidrati100 g
Skupni sladkorji100 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
ZačimbeZačimbena 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine25 g
Paradižnikova omakaParadižnikova omakana 100g
Energija50 kcal
Beljakovine1.5 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati10 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
Laurusov listLaurusov listna 100g
Energija313 kcal
Beljakovine7.6 g
Skupne maščobe8.4 g
Ogljikovi hidrati74.9 g
Prehranske vlaknine26.3 g
Skupni sladkorji0.4 g
Nariban sirNariban sirna 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.3 g
Ogljikovi hidrati4.7 g
Skupni sladkorji4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#Pizza#Recettes_Faciles#Fruits_de_Mer